“练武的过程中，非常关键的是对练！”

    “对练也是一式一式的练。”

    “不会用不是问题，当年我老爹会用这一式打得我会！”

    “不会防守，那最后的结果是不但被打得会防守，还会进攻！”

    “所以古武是打出来的，不是练出来的！”

    左锋看着白千烨问。

    “你现在确定还要学？”

    白千烨毫不犹豫地点点头。

    左锋看看边上的余东，说道：“你以前有基础，我就给你一个捷径。”

    说着，他挥手取出一把三尖两刃刀。

    这把刀没什么特殊，用材一看就知道是粗胚。

    但是这把刀粗、重，刀杆粗的手也握不全，直观感觉没有五百斤也有三百斤。

    他脚一踢刀柄，就势将刀舞起来。

    不过舞动的方式很特殊。

    刀在舞动，刀身在转动，用手、臂、肩、胸、背、腹、腿等等全身各部去流畅地运转刀，让刀身碾过身体每个部位。

    白千烨看得仔细，余东却看得两眼放光。

    舞过一遍，左锋停下来解说。

    “从表面上看，这么重的刀，舞起来必需要控制好，其实不然，相反，其中的奥秘是引导，而不是控制！”

    “刀是主，人是辅。”

    “整个练的过程像杂耍，可练的是各种劲儿、力、筋、骨、爆发、紧弛、内运、平衡、以及熟练度。”

    “武，是综合的能力，就算是一招鲜吃遍天，一招有，天下走，这一招包含的也是综合能力。”

    “这刀舞可以很好地锻炼综合能力，练好了还可以加重量。”

    “要你练这个，是因为我们是修者，练好了在灵力的掌控和运用上会有一个质的改变。”

    他将刀交给白千烨。

    “你试试，要刚好舞的动，不行就去订制一把。”

    接着，他详细地传授刀舞的吐纳内息之法，和劲力掌控的技巧。

    这些才是真货，只看外表舞动的如何，一点用都没有，最多就是练力气，练用刀的熟练度。

    白千烨艰难地开始练习。

    她知道练刀舞很难，可一上手就差点让刀甩出去，让她的俏脸通红。

    “再来！我开始的时候转一圈都够呛。”

    左锋在边上鼓励着。

    这是，白千烨突然想到，为什么这把刀刚刚适合自己用啊？！

    可以肯定，左锋要用的话，必然会更重才对。

    但是自己用刚刚好！

    她嘴角微微翘起，觉得这刀舞练起来并不是多困难的事！

    余东就急匆匆地走了。

    他今天只有一件事要做，去找人打造一把刀。