！

    属于自己的传武！

    恰巧此时。

    视频播放到了下一个——

    少林十二路弹腿！

    “那这就作为锻炼腿部的传武了。”

    林北辰一琢磨，俗话说下盘是习武之人的根基，先从腿开始练倒也没毛病。

    随后，他开始认真看起这少林十二路弹腿的教学视频。

    视频当中，是一名穿着练功服的和尚，他在展示着少林十二路弹腿的招式，同时还有同步配音加以解释和教学。

    “第一路：弹。”

    “第二路：踩。”

    “第三路：截。”

    “第四路：蹬。”

    “……”

    很快，弹腿的十二路全部演示和讲解完毕。

    凭着逆天的悟性，林北辰也倒推出这十二路弹腿的精髓，可以说已经从理论上掌握了这门传武，差的就只剩下实操了。

    他放下手机，随后开始根据脑海中的记忆和理解，开始练了起来。

    第一遍，有点生硬。

    第二遍，不那么生硬了。

    第三遍，流畅了。

    ……

    一遍又一遍的练习着。

    林北辰也不知道自己把这少林十二路弹腿弹了多少遍，汗水打湿了衣服，双腿都有些打摆。

    但这效果也很显著……

    他一招一式看上去虎虎生风。

    浑然天成！

    常人哪怕穷极一生去练习都未必有这种造诣！

    不过，尽管如此。

    林北辰心里面并没有激动，毕竟他是连雷法都研究创造出来的存在，相较而言，传武对他来讲，能这么快达到这种程度其实并不难。

    而且……

    这种程度对他来说远远不够。

    他自己也能够感觉的到……

    还差的远！

    “差在了基本功上！”

    林北辰很清楚差在了哪里。

    基本功不扎实！

    或者说……

    根本就没有基本功。

    自己现在的弹腿看上去很完美，但实际上只是浮于表面，更像是现如今具有表演性质的武术。

    想要得到真正的锻炼……

    只是这样肯定是不行的。

    “要加强基本功！”

    他不用查就知道要干什么——扎马步！

    扎马步是下盘传武的基本功。

    看似简单，好像两脚一分，双腿一屈就完事了，实则极为讲究。

    林北辰这点常识还是有的。

    不过，他这会儿双腿实在是没了力气，看着天色也已经暗了下来，他搜索了一下传统正统的扎马步视频教学，随后抱起雷击木，边看边往宿舍走，打算在这期间学会扎马步，同时让双腿得到放松，等回到宿舍再练。

    “扎马步，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，脚尖平行向前，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。”

    “含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。”

    “虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。”

    “丹田控制呼吸，吸气要长，全身用力，呼气要短，气全部吐净，眼观鼻、鼻观口、口观心、舌通天堂，意守丹田。”

    “……”

    很快，林北辰回到了宿舍。

    舍友三人都在，看着他走了进来，全身上下湿透，他们都有点傻眼，这外面是下雨了？

    一时间，三人看了一眼阳台外面，也没下雨啊。

    韩源笑的很BT，问道：“北辰，你好湿啊，怎么湿成这样啊？”

    林